Теннис, как и любой другой вид спорта, имеет •специфические особенности. Тренер должен их знать для того, чтобы точно вести подготовку игроков. Теннисист должен быть быстрым, но быстрота его действий отличается от быстроты спринтера. Теннисист должен обладать силой, но это не сила’ тяжелоатлета, хиетателя молота или дискобола. Теннисист должен быть выносли­вым. Но разве это выносливость стайера или марафонца? Теннисист должен быть ловким к гибким. Таким, как гимнаст или акробат? Наверное, нет. Следовательно, опре­делить специфические особенности тенниса необходимо для того, чтобы развивать все качества применительно именно к этой игре. Игрок должен представлять, что его может ждать во время соревновательного матча, к быть готов к любым неожиданностям.

Словом, особенности тенниса, как и любого другого вида спорта, надо знать, чтобы правильно, точно и планомерно вести подготовку спортсменов.

В основном особенности современного тенниса можно свести к следующему.

  1. Неопределенность количества действий, их времени и общего объема нагрузки.

Теннисный матч может разыгрываться из трех партий — и у женщин, и у мужчин и из пяти — у мужчин. Однако коли­чество сыгранных сетов дает весьма неполное представление о действиях и общем объеме проделываемой игроком рабо­ты. Еще сравнительно недавно теннисный матч мог длиться от 30 минут до 3—6 часов. Чрезмерная порой продолжи­тельность привела к некоторому изменению в правилах соревнований: если счет в партии становится 6:6, разыгры­вается тринадцатый — решающий гейм. По этой формуле проводятся сейчас основные международные соревнования. Исключение, пожалуй, составляют лишь игры на Кубок Дэвиса.

Введение розыгрыша решающего гейма позволило конкретизировать некоторые „параметры матча. Теперь известно, что максимальное количество геймов в матче из трех партий — 39, а в матче из пяти — 65. Таким образом, особенно актуальным становится выявление параметров гейма. Изучением этого вопроса в разные годы занимались

 

Таблица І

Двигательные параметры нгровов деятельности*

Параметры     Покрытие    
медлен­

ное

медлен­

ное

, медлен- нее быстрое медлен­

ное

быстрое
  1S36 г. 1967 г. 1977 г. 1983 г.
1. Общая длительность гей­ма (с) 120 ИЗ 109,3 94,5 115 90
2. Чистое время игры в гей­ме (с) 72 45,2 46S 27 51 36,3
3. Количество разыгрывае­мых очков в гейме 6 6 6 6 6 6
4. Количество ударов, вы­полняемых одним игроком в гейме 18 15 18 „ 11 21 17
5. Темп розыгрыша очка (уд/мин) 15 20 22 24,4 24,7 28
6. Продолжительность ро­зыгрыша очка (с) 12 ‘ 7,5 7,8 4,5 8,5 6,0
7. Расстояние, пробегаемое для выполнения одного удара (м) 2,5 4,0 5,0 4,0    
8. Расстояние, пробегаемое. в гейме (м) 45 60 90 1 44  
9. Моторная плотность** (%) 60 40 42 28,5 44 40
Ю. Коэффициент интенсив­ности игры (м * уд/сек) 8,75 — 20,41 34,61- 44

 

 

 

 

* Представлены средние данные розыгрыша турнира «Мастерс» 1983 г.

** Моторная плотность — отношение чистого времени игры к об­щему времени, выраженное в процентах.

Updated: Декабрь 5, 2019 — 18:15

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Александрийский теннисный клуб © 2018 - 2019

Карта сайта