Тренировка на стене – это один из самых эффективных способов улучшить технику и стабильность ударов в большом теннисе. Ниже описаны самые популярные упражнения, которые помогут вам развить контроль, реакцию и точность. 1. 100 ударов подряд Что развивает: контроль мяча, концентрацию, выносливость.Как выполнять: Встаньте на расстоянии 3–4 метров от стены. Начните бить мяч форхендом или бэкхендом, […]
Рубрика: ChatGPT
ИИ овтечает: популярные упражнения для прогресса в большом теннисе
Вот десять популярных упражнений, которые помогут вам прогрессировать в большом теннисе, улучшая технику, физическую подготовку и тактическое мышление: 1. Стена – лучший друг теннисиста Что развивает: контроль мяча, точность ударов, реакцию.Как выполнять: Найдите стену и бейте мяч с разной силой и под разными углами. Можно задавать себе цели: 50 ударов подряд, серия из ударов с […]
Почему видео с моим участием мне кажется негативным?
С утра сначала задал чатжпт (https://chatgpt.com/) вопрос на который знал ответ: Почему когда мы слышим свой голос в записи, то нам кажется что он не такой? ChatGPT сказал: Это происходит из-за того, как мы воспринимаем звук. Когда мы говорим, наш голос доходит до наших ушей двумя путями: Внешний звук – колебания воздуха передаются через […]
Промты для нейросетей — как сделать тех.задания для ИИ и получить уникальный ответ?
Как все уже наверное давно поняли — что такое промт в ИИ сленге, а недалек тот час когда ИИ сленг будет обыденным и его надо будет изучать на любом языке — иначе не поставите нормально задачи роботам… Промт — это запрос к нейросети, задача поставленная ИИ на более понятном ему языке. В принципе язык то […]
Почему теннис — это не просто спорт, а искусство жизни?
В детстве я впервые взял ракетку в руки. Мяч летел ко мне, и я ударил… мимо. Затем снова. И снова. Но что-то внутри говорило: не останавливайся. Спустя годы я понял, что теннис — это не просто спорт. Это философия, проверяющая тебя на прочность. Это искусство, требующее концентрации. Это страсть, которую однажды ощутив, уже невозможно отпустить. […]
Производство теннисита: технология создания грунтовых кортов
Теннисит — это популярное покрытие для грунтовых теннисных кортов, которое состоит из смеси дробленого кирпича, глины, песка и других компонентов. Оно обеспечивает оптимальные игровые характеристики: умеренный отскок мяча, комфортное передвижение игроков и долговечность. Производство теннисита — это сложный процесс, который требует точного соблюдения пропорций и использования качественных материалов. Рассмотрим его детально. 1. Подготовка сырья Для […]
Бен Шелтон — всё о теннисисте — биография, личная жизнь, карьера
Бен Шелтон — американский профессиональный теннисист, родившийся 9 октября 2002 года в Атланте, штат Джорджия, США. Его отец, Брайан Шелтон, бывший профессиональный теннисист и тренер, оказал значительное влияние на развитие карьеры сына. Ранние годы и образование С детства Бен был окружен теннисом благодаря своему отцу. Однако серьезно заниматься этим видом спорта он начал в подростковом […]
Хольгер Витус Нёсков Руне — датский профессиональный теннисист
Хольгер Витус Нёсков Руне — датский профессиональный теннисист, родившийся 29 апреля 2003 года в Генте, Дания. С раннего возраста он проявлял интерес к теннису, начав тренироваться в возрасте 6 лет. Его мать, Анеке Руне, сыграла значительную роль в его развитии как спортсмена, поддерживая и сопровождая его на турнирах. Юниорская карьера В юниорском теннисе Руне достиг […]
Алекс де Минаур — биография, личная жизнь
Алекс де Минаур — австралийский теннисист, родившийся 17 февраля 1999 года в Сиднее. Его отец, Анибаль, уругваец по происхождению, владеет рестораном в Сиднее, а мать, Эстер, испанка, работала официанткой в этом ресторане. У Алекса двое братьев и трое сестёр: Доминик, Даниэль, Натали, Кристина и Сара. Он начал играть в теннис в возрасте четырёх лет по […]
С чего начать заниматься большим теннисом любителю?
Большой теннис — это не только увлекательный вид спорта, но и отличный способ улучшить физическую форму, развить координацию, выносливость и стратегическое мышление. Если вы решили начать заниматься большим теннисом, но не знаете, с чего начать, эта статья поможет вам разобраться во всех аспектах: от выбора инвентаря до поиска тренера и составления тренировочного плана. 1. Почему стоит […]
