Рубрика: Большой теннис после тридцати

Как я учусь подаче в течении 4 лет

Я знаю, что знаю мало, поэтому постоянно учусь… Моя подача считается одной из любительских плотных, стабильных в регионе(Кировоград, Кременчуг, Александрия), зависит конечно от вдохновения, но более-менее стабильна — ой, ну не скромняга ли я)))? Скромность — путь к забвению. Как научился подаче я и сколько в процентах времени за каждым видом обучения прошло? Допустим на […]

ОСОБЕННОСТИ ПОКРЫТИЯ КОРТОВ

В наши дни появились различные виды кортов — грунтовые, асфальтовые, травяные, деревянные, с ковровым или синтетическим покрытием. В зависимости от качества и типа их покрытия отскок мяча меняется. Он может быть быстрым или медленным, стелющимся или высоким. Для начинающих, особенно для любителей в возрасте, наиболее приемлемы грунтовые корты, где отскок мяча относительно высокий и медленный […]

КАК ВЫИГРАТЬ У РАВНОГО ИЛИ БОЛЕЕ СИЛЬНОГО СОПЕРНИКА?

Итак, вы освоили все виды ударов, которые позволяют выходить на корт и получать удовольствие от игры. Но чтобы не только играть на счёт, но и выигрывать у равного или более сильного соперника, одной техники ударов недостаточно. Надо научиться ещё применять свои знания и умения в матче. А это не так уж просто. Есть игроки, которые […]

КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ УДАРА?

Этот вопрос волнует многих. Если в предыдущих разделах книги мы неоднократно напоминали вам о том, что не следует стремиться выполнять сильный удар, то сейчас, когда вы в основном освоили технику ударов, знаете, как направить мяч в нужную точку, способны скоординировать свои движения, своевременно подойти к мячу и подготовиться к удару, можно пробовать выполнять сильные удары. […]

ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ИГРАТЬ ЛУЧШЕ

Если у вас есть желание освоить современный универсальный теннис, играть в турнирах с участием разрядников и побеждать, то, естественно, вам необходимо более основательно овладеть техническими приёмами, чётко представлять себе основные различия между кручёными и плоскими ударами, научиться выполнять «свечу» и укороченный удар, знать, как увеличить силу удара, какую тактику избирать в играх с различными партнёрами. […]

РЕЗАНАЯ ПОДАЧА

Подача — один из самых важных элементов игры в теннисе. Без подачи нет игры. Хорошая подача может сразу же принести очко или создать предпосылки для его выигрыша. Неумение же подавать лишает теннисиста не только преимущества, но и даёт возможность сопернику контролировать игру. Подача — единственный удар в теннисе, который полностью находится под контролем игрока, и […]

УДАР СЛЕВА ДВУМЯ РУКАМИ

Новичкам, будь то мужчина или женщина, которым трудно выполнять удар слева одной рукой, можно посоветовать сразу начинать осваивать удар слева двумя руками. Как известно, в последнее время он стал пользоваться большой популярностью. Достаточно сказать, что неоднократными чемпионами Уимблдонского турнира, открытого первенства США и других крупнейших состязаний становились теннисисты, играющие слева двумя руками. Удар двумя руками: […]

РЕЗАНЫЙ УДАР СЛЕВА ПО ОТСКОЧИВШЕМУ МЯЧУ

Многие начинающие игроки, выходя на корт, испытывают страх перед ударом слева. Почему-то они считают, что удар слева намного сложнее, чем удар справа, что слева чрезвычайно трудно выполнить сильный и точный Удар. Это не совсем так. Правда, если вы понаблюдаете за игрой даже опытных теннисистов, то действительно можете заметить, что слева они выполняют в основном защитные […]

КРУЧЕНЫЙ удар справа по отскочившему мячу

Удары справа по отскочившему мячу могут быть плоскими, кручеными или резаными. Мяч может быть встречен ракеткой над головой, на уровне плеча, пояса, бедра, колена или даже ниже и направлен высоко вверх («свеча») по диагонали, по линии, сильно или слабо, глубоко или укороченно. Иными словами, справа вы можете выполнить любой удар в зависимости от индивидуальных возможностей […]

УДАР С ЛЕТА

Как мы говорили, начинать осваивать технику игры лучше и легче всего с ударов с лёта. Когда и как часто играть с лёта? Это во многом зависит от стиля игры, от того, насколько велико желание атаковать, какова тактика игры соперника. Если в одиночных играх теннисист сам определяет тактику, то в парных без игры у сетки не […]

Александрийский теннисный клуб © 2018 - 2019

Карта сайта