Теннис со всеми своими особенностями предъявляет специфические требования к спортсменам.
В каком же возрасте при серьезной подготовке теннисисты добиваются своих наивысших результатов? По данным Ю. А: Мосолова, у теннисистов в жизни бывает два пика. Первый подъем у сильнейших теннисистов мира (обработаны данные сорока сильнейших игроков мира) наблюдается к 23—24 годам. К 28 годам игроки явно утрачивают свои позиции. Но к 30—32 годам у многих из них вторично начинается подъем результатов, причем иногда более значительный, чем в первый период. Ньюкомб, например, в 30 лет в мировой классификации вновь занял второе место. Артур Зш в 25 лет был третьей ракеткой мира, а в 32 года, одержав множество побед з турнирах и выиграв наиболее престижный из них — Уимблдонский, возглавил мировую классификацию. Род Лэйвер впервые выиграл Большой шлем в 24 года и вновь стал его обладателем в 31 год. Джимми Коннорс впервые выиграл Уимблдонский турнир в 23 года к повторил свой успех в 30 лет.
Причины спада й подъема с точки зрения физиологии, биохимии, психологии и других наук объяснить пока сложно.
Данные сильнейших теннисистов мира 1980 г.
Таблица 7
|
Данные сильнейших теннисистов мира 1970 г.
| Фамилия | і Страна | | Год
; рождения |
Рост/вес (см, кг) | Впервые в десятке- (год, возраст) | Стиль
игры* |
| Ньюкомб | j США | | • 1944 | 180/77 | 1965 (22 года) | А |
| Розуолл | І Австралия I | 1934′ | 168/66 | 1953 (19 лет) | с |
| Роч | | Австралия ] | 1944 | 178/79 | 1966 (21 год) | А |
| Лэйвер | і Австралия ! | 1938 | 174/67 | 1959 (21 год) | В |
| Эш | США І | і 1943 | 185/77 | 1965 (22 года) | В |
| Нзстасе | Румыния . ] | 1946 | 184/78 | 1970 (24 года) | В |
| Оккер | [ Голландия | | 1946 | 178/67 | IS68 (24 года) | В |
| Тейлор | Англия j | 1941 | 180/78 | 1967 (26 лет) | В. |
| Кодеш | j Чехосло- j | 1946 | 176/71 | 1970 (24 года) | В (С) |
| Ричи | I закия ! і США | І | 1946 | 177/73 | 1970 (24.года) | В |
| j X 178 73,3 | 22,7
|
Капомним, ‘что к группе А относятся игроки, в основном предпочитающие игру «подача-сетка», к группе В — по всей площадке, к группе С — в основном на задней линии.
Тем не менее это следует учитывать. К настоящему времени несколько снизился возраст тех. кто впервые сумел добиться значительных побед на международной арене.’ Так, Вьёрн Борг, Джон Макинрой, Иван Лендл, Крис Эверт, Трейси Остин, Хана Мандликова сумели добиться высоких результатов в 17—19-летнем возрасте. В связи с этим
интересны данные сильнейших теннисистов мира 1980 г. (табл. 6).
Средний возраст, в котором теннисисты впервые попадают в число сильнейших, составляет 22,2 года. Для сравнения приведем таблицу, содержащую аналогичные данные 1970 г. (табл. 7).
Сопоставление данных позволяет отметить, что игроки десятки мира образца 1980 г. несколько подросли, стали весить чуть больше и немного помолодели по отношению к десяти лучшим 1970 г.
А отличаются ли по антропометрическим данным игроки, придерживающиеся разной игровой концепции? И. Гём сопоставлял рост теннисистов, мы решили сравнить и их вес, а также определить весо-ростовой индекс (табл. 8).
| Таблица 8
Средние данные роста и веса игроков
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Можно , сказать, что концепция игры тесно связана с весо-ростовыми данными спортсменов. Причем с годами различия в весо-ростовых данных игроков, придерживающихся разных стилей игры, становятся более выраженными. Самыми «низкорослыми» и самыми «легкими» оказались игроки, придерживающиеся игры с задней линии. Думается, что это можно объяснить тем, что игрока небольшого роста обвести у сетки легче, чем высокорослого, имеющего соответственно и пропорционально больший размах рук. Чувствуя это, спортсмены с меньшим ростом стараются сделать более надежной и эффективной свою игру с задней линии.
Розыгрыш очка С задней линии, как мы уже отмечали, бывает более длительным, чем в игре у сетки. За это время спортсмен преодолевает значительно большее расстояние, а это предъявляет, в свою очередь, большие требования к выносливости игрока, главным образом аэробной.. Основным показателем аэробной выносливости является уровень максимального потребления кислорода, особенно его отно-
сительной величины, то есть рассчитанной на килограмм’ веса тела. Таким образом, при одном и том же максималь-! ном уровне потребления кислорода преимущество будет’ иметь спортсмен с меньшим весом. При игре «пода-; ча — сетка» розыгрыш очка кратковременен и требует от спортсменов значительных скоростно-силовых проявлений^ что, в свою очередь, не может не сказаться на весе спортсменов. і
На наш взгляд, следует учитывать ростовые данные пргі формировании игровой концепции теннисиста. Что касается’ весо-ростового индекса, который позволяет составить суж-‘ дение о нормальном весе тела, то он заметно выше также у| спортсменов, придерживающихся стиля игры «подача-* сетка», и несколько превышает нормы, установленные для! мужчнн-спсртсмеяов (360—415 кг/см).
Таким образом, можно сделать вывод, что представите-.; ли всех трех стилей игры могут добиваться и добиваются больших’ побед на международной арене. Среди представи-j телей стиля «подача—сетка» .можно назвать таких выдающихся игроков, как М. Смит-Корт, Б.-Д. Кинг у женщин,; Р. Гонзалес, Т. Роч,’ Р. Таннер, Д. Макикрой у мужчин.: Применяли и применяют универсальную игру по всей площадке И. Гулагонг-Коули, X. Мандликова, Р. Лэйвер.; И. Нзсхаее, В. Герулайтис, Д. Коннорс. Игру в основном на; задней линии предпочитали и предпочитают у женщин; К. Ллойд-Эверт, Т. Остин, у мужчин К. Розуолл, Г. Вилас,: Б. Борг. I
/ На формирование стиля игры немалое влияние оказывает рост спортсмена. Используемый же стиль игры, в свою: очередь, сказывается на весо-ростовых данных и весе’ спортсменов.
Какого бы стиля игры ни придерживался теннисист, по ходу матча ему приходится и выполнять подачу, и принимать ее как ударами справа, так и слева, выполнять удары с задней линии и с лёта. Словом, вести игру с помощью опре-; деленных- технических приемов. Для оценки техники теннисистов используется предложение В. М. Зациорского определять:
- объем технических действий, которые способен выполнять теннисист в единицу времени (1 ч);
- разносторонность, или вариативность, техники —Ї
количество технических приемов, которые спортсмен Приме-; няет в игре; ;
- эффективность техники — отношение количества]
действий, которые привели к чистому выигрышу очка, й общему количеству действий: :
4) надежность техники — количество правильно выполненных действий по отношению к общему их числу.
Для оценки технического мастерства ведущих теннисистов были записаны матчи советских и зарубежных игроков по системе, предложенной Г. К. Жуковым (1980 г.) и несколько модифицированной, одновременно проводилось й фонометрировакие времени розыгрыша очка и времени зауз. Запись проводилась двумя исследователями, чтобы шеть возможность зафиксировать все действия, выполняемые обоими соперниками. С помощью специальных знаков фиксировались вид удара (подача, удар справа, слева и т. д.), управление полета мяча (кросс, по линии, обратный кросс, средина), чем закончился розыгрыш очка (чисто выбранный мяч,-проигранный мяч— в сетку или аут. мяч, исто выигранный соперником), а также перемещения ігрека — -выход к сетке и возврат на заднюю линию.
На основании многочисленных записей игр теннисистов >азличной классификации,- включая ведущих теннисистов 4ира, специалисты Чехословакии установили средние значения показателей стабильности для всех ударов у теннисистов >азличного уровня мастерства (медленные корты).
Таким образом, можно сказать, что из двенадцати газновидностей ударов юноши (выигравшие) в выполнении оловины ударов не уступают ни взрослым игрокам, ни кльнейшим игрокам мира. К этим ударам относятся дары справа и слева с отскока, прием подачи справа и слева, также укороченный, свеча и смет. Отсюда можно сделать ывод о том, что при обучении основным ударам большое
| Таблица 9
Показатели стабильности ударов Виды ударов
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
внимание уделяется чистоте выполнения, что проявляется в высокой стабильности этих ударов. Подача, а также игра с лёта уступают по своей стабильности аналогичным ударам, выполняемым взрослыми игроками высокой квалификации.
Как у юношей, так и у взрослых выигравшие более стабильно выполняют почти все удары, чем проигравшие. Очень низкая стабильность первой подачи отмечается у всех без исключения спортсменов, независимо от уровня их мастерства. Зато вторая подача у теннисистов высокой квалификации стабильна. У юниоров же и вторая подача отличается не очень высокой стабильностью.
А какова стабильность игры наших теннисистов?
В среднем стабильность их первой подачи составляет 67%, что ничем не отличается от стабильности зарубежных теннисистов при игре на медленном покрытии, однако она оставляет желать большего. Поскольку специалисты полагают, что стабильность первой подачи необходимо довести до 80%, стабильность же второй подачи в среднем 90%, но качество ее исполнения, безусловно, необходимо улучшать. Что же касается приема поданій, то наши игроки явных ошибок при выполнении этого приема не делают: 91,5 и 92% при приеме справа и слева соответственно.
Повысить свое мастерство наши теннисисты могут, научившись более стабильно играть с лёта. Пока в выполнении этого технического приема они, к сожалению, уступают ведущим зарубежным теннисистам (коэффициенты стабильности — 75 и 77% при игре справа и слева с лёта соответственно).
В общем же стабильность игры наших игроков (83%) не хуже, чем ведущих зарубежных игроков, — удар над головой они выполняют более надежно, в стабильности игры с отскока не уступают. Казалось бы, коль скоро они делают одинаковое количество ошибок, то должны хотя бы на равных играть с ведущими теннисистами мира. Однако наши спортсмены пока проигрывают. Значит, для победы еще недостаточно играть относительно стабильно. Спору нет, от стабильности выполняемых ударов во многом зависит исход матча. Но, несмотря на то что это — важная характеристика техники спортсменов, она не является, как мы уже говорили, единственной, большое значение имеет эффективность выполняемых приемов, то есть количество выигранных с помощью определенного приема очков по отношению к количеству ударов, выполненных этим приемом. Вот здесь мы частично найдем ответ на вопрос, почему наши теннисисты пока проигрывают ведущим игрокам мира.
Дело в том, что, обладая достаточно стабильными ударами, наши спортсмены не смогли пока сдел&ть их по- настоящему атакующими. Например, мы констатируем, что спортсмены не делают большого количества ошибок при подачах. Но эффективность их подачи в среднем не составляет даже 1%. Точно такая же часть общего объема действий, какая приходится на подачу, приходится и на прием подачи. Плохо владея приемом, игрок попадает в затруднительное положение, так как он либо сразу проигрывает очко, либо отдает инициативу противнику. Наши игроки обладают достаточно стабильным приемом на грунтовых площадках. Однако такая стабильность во многом результат «откидывания» мяча на сторону соперника. Эффективность выполнения этого приема как справа, так и слева достаточно низка.
Удары с отскока на грунтовых площадках составляют около 57%. С помощью этих ударов разыгрываются различные комбинации, принимается подача, совершаются обводки. Эффективность же этих ударов также следовало бы повысить.
Многие зарубежные специалисты полагают, что для достижения победы в современном теннисе необходимо настолько улучшить подачу, чтобы соотношение подач чисто выигранных к двойным составляло 1,5 :1 и выше. Соотношение выигранных и проигранных ударов 1,5 : 1 дает большие шансы для победы. Необходимо, чтобы количество выигранных обводящих ударов составляло около 20%, количество же проигранных было меньше 40%. Иными словами, выигранные и проигранные обводящие удары должны находиться в соотношении 1 : 2.
Что же касается игры на быстром покрытии, то Ііроиллюстрировать ее можно данными, полученными совместно с О. И. Жихаревой во время записи финальной встречи Уимблдонского турнира 1980 г. между Б. Боргом! Д. Макинроем.
| Таблица 10
Стабильность и эффективность приемов, выполняемых Боргом и Макинроем Виды ударов
|
Таким образом, средняя стабильность всех ударов j Макинроя — 81%, у Борга — 75%. Из чего же складывало^ преимущество Макинроя? Первая подача его была знач| тельно стабильнее, количество чисто выигранных первьі подач примерно одинаково (11 у Макинроя, 10 у Борга), \ хотя вторая подача у Борга была стабильнее, ею он в выиграл ни разу, в то время как Макинрой это делал в матч трижды. Примечательно, что после подачи Макинрой в 8СЙ случаев выходил к сетке, Борг — лишь в 30%, и прі одинаковой стабильности эффективность выходов Макинрс была значительно выше (соответственно 3 и 31%). 4
В приеме подачи, особенно справа, Макинрой npCEPcxq дил Борга по стабильности (84 и 75%), правда нескольгі уступая в эффективности. В игре с лёта в среднем ста бильность обоих была одинаковой, но эффективность 4 выше у Макинроя. В игре с задней линии Макинрой уступ| Боргу. При том, что удары с задней линии составляли 2б| 37% от общего количества ударов, сделанных каждый Макинрой ошибался чаще, о чем свидетельствуют даннь; коэффициента стабильности. і
Специалисты считают, что для достижения пс необходимо стремиться из шести подач пять выигрыват навылет и лишь в одном случае допустима двойная. В Борга соотношение выигранных навылет подач и двог было 2,5 : 1, у Макинроя оно было 1,4 : 1. Надо сказать, годом раньше, в 1980 г., когда в финале Уимблдонскс турнира также встречались эти же игроки и победит стал Борг, это соотношение составляло у Борга 1 : 1,; Макинроя 4:1. И несмотря на то, что абсолют количество чисто выигранных подач было меньше. В 1981 Макинрой в силу ряда причин сделал больше двог ошибок, что сказалось на указанном коэффициенте.
Удачных обводящих ударов должно быть 20% ш:, немногим менее. Неудачные обводящие удары не должн^ превышать 40%. Среднее же соотношение выигранных і проигранных обводящих ударов должно быть 1 : 2. ,>
Коль скоро мы коснулись сопоставления показателе, встреч Борга и Макинроя в* 1980 и 1981 гг., стоит привеа, еще некоторые данные, чтобы понять, что измену Макинрой в своей игре, что привело его к победе, а чі; изменилось или осталось неизменным в игре Борга, что ь дало возможности одержать ему победу и в этот раз. j
Макинрой, во-первых, улучшил первую подачу — оь стала более стабильной, во-вторых, стал меньше ошибать|
| Таблица il
Данные встреч Б. Борга и Д. Макинроя в финалах Уимблдонского турнира*
«‘Данные для таблицы взяты из французских журналов «Tennis agazine», № 53, і980 и «Tennis mensuel» № 65, 1981 r.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
m приеме подачи, далее, значительно сократил количество доигранных очков на подаче противника. И, что самое іавное, увеличил количество выигранных с лёта очков.
А чт о же Борг? Несколько уменьшил количество .гигранных первых подач, стал делать меньше ошибок на >иеме, а количество очков, выигранных приемом подачи, іеньшилось. Количество очков, выигранных с лёта, у него іеньшилось в полтора раза, и хотя сократилось количество собственных ошибок, этого оказалось мало, чтобы одержать победу.
Таким образом, что же должен уметь делать теннисист, обы быть в состоянии одерживать победы в современном нкисе? Он должен хорошо подавать, а это значит, что абильность его первой подачи должна быть не меньше %, а второй — 90%. В то же время она должна быть етаточно эффективной (« 20°^о). Теннисист должен уметь 5 еж но принимать подачу («90%), но не просто послать ч на сторону противника, а поставить его в затруднительное положение, чтобы иметь возможность следующими двумя ударами завершить розыгрыш очка в свою іьзу. Необходимо уметь стабильно и эффективно играть с -а, ибо в настоящее время только игроки, умеющие играть шаково надежно и остро, могут рассчитывать на победу, особенно на быстрых кортах. Именно к такому освоен® технических приемов следует стремиться вашим нгрокаі: Они располагают большим резервом, освоив которы| безусловно, могут добиваться высоких результатов. Путь| ним лежит через тяжелый и кропотливый труд.
