Наблюдая за игрой мастеров тенниса, вы сразу же обратите внимание, насколько эффективны удары, при которых мячу придают различные вращения. После таких ударов мяч то отскакивает так высоко и далеко, что достать его совсем не просто даже высокорослому спортсмену, то стелется так низко, ч то отбить его противнику довольно трудно. Бывают случаи, когда мяч после отскока […]
Рубрика: Обучение
ПЕРВЫЕ ШАГИ*
* Все рекомендации и советы, приведенные в книге, рассчитаны на тех, кто играет правой рукой. Первые шаги. С чего они начинаются? Не удивляйтесь — сначала вы должны научиться попадать ракеткой по мячу. Да, да! Попробуйте выполнить подряд несколько ударов по мячу, и вы поймете, что это не так просто и что лишь немногим удается сделать […]
КАКАЯ ЖЕ ИЗ ХВАТОК САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ
В чём преимущество той или иной хватки? Лет двадцать пять-тридцать назад большинство теннисистов Европе использовали универсальную (континентальную) хватку, в США единственно приемлемой считали восточную хватку. Австралийцы же признавали среднее между континентальной и восточной. Что же касается так называемой западной хватки, то её не признавал почти никто. Но вот чемпионом крупнейших соревнований становится Бьёрн Борг, который […]
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ТЕННИС
С чего начинается теннис? На мой взгляд — с большого желания научиться играть. У вас появляется такое желание, и вы приобретаете ракетку, форму, знакомитесь с основными правилами игры. Но вас мучает вопрос: получится ли? Не сомневаюсь! Каждый человек за довольно короткий срок способен освоить основные теннисные удары и уже после нескольких занятий даже играть на […]
Теннис после тридцати
Юрий Нерсесович Айвазян (изд. 1986) Содержание Предисловие От автора С чего начинается теннис Одиночная игра Если есть желание играть лучше Тактика одиночной игры Парная игра Как готовиться к участию в турнирах ПРЕДИСЛОВИЕ Первое, что бросилось мне в глаза, когда я взял в руки будущую книгу «Теннис после тридцати», это то, что она написана не «настоящим» […]
Советы от профи — УДАР НАД ГОЛОВОЙ
По 10 советов от профи — 5 По 10 советов профи — 4 По 10 советов профи — 3 По 10 советов профи — 2 По 10 советов профи — 1 Советы от известных профи — УДАР СЛЕТА Советы от профи — СВЕЧА Советы от профи — УДАР НАД ГОЛОВОЙ Советы от известных профи — […]
Советы от профи — СВЕЧА
По 10 советов от профи — 5 По 10 советов профи — 4 По 10 советов профи — 3 По 10 советов профи — 2 По 10 советов профи — 1 Советы от известных профи — УДАР СЛЕТА Советы от профи — СВЕЧА Советы от профи — УДАР НАД ГОЛОВОЙ Советы от известных профи — […]
Лайфаки большого тенниса по Александрийски)
— хорошее обучение и экономия места для обучения большому теннису дает ненужный отработавший себя батут диаметром от 2м, до 50% ударов можно интенсивно тренировать «с батутом», вместо стенки… — виброгасители на ракетки из полиморфуса, термопластика — любительские турниры, где нет взносов, а выигрыши есть) — смешные советы возрастным теннисистам Игра для тех, кто бережет ноги […]
Идея будущего для любительского спорта
Есть печальная статистика — в профи спорте человек чаще быстро «истощает свой организм» что приводит к ранней смерти. Исключительные случаи спортивного долголетия и получения лавров чемпионов мира — это редкие случаи очень способных людей в определенных видах спорта. Статистика взята из лекций Савельева Сергея (учёный, эволюционист, палеоневролог) — в ютубе полно материалов… Так же С. […]
Советы от известных профи — УДАР СЛЕТА
По 10 советов от профи — 5 По 10 советов профи — 4 По 10 советов профи — 3 По 10 советов профи — 2 По 10 советов профи — 1 Советы от известных профи — УДАР СЛЕТА Советы от профи — СВЕЧА Советы от профи — УДАР НАД ГОЛОВОЙ Советы от известных профи — […]
