- По 10 советов от профи — 5
- По 10 советов профи — 4
- По 10 советов профи — 3
- По 10 советов профи — 2
- По 10 советов профи — 1
- Советы от известных профи — УДАР СЛЕТА
- Советы от профи — СВЕЧА
- Советы от профи — УДАР НАД ГОЛОВОЙ
- Советы от известных профи — подача
- В трудной ситуации выручает «свеча»
Я помню старую радиопрограмму, в которой каждый эпизод начинался призывом: «Находясь в затруднении, зовите шерифа». В теннисе эту фразу можно изменить: «Находясь в затруднении, посылайте «свечу». А что делать, если соперник загнал вас вглубь корта или в угол? Только «свеча»! «Свечи» могут быть наступательные и оборонительные. Защитная «свеча» не преследует цели обмануть соперника. Ее назначение — выиграть время, чтобы выиграть утраченную удобную позицию на корте. Чтобы получить достаточно времени для смены места, необходимо направлять свечу вглубь и очень высоко (подумайте о шерифе и прицельтесь в его звезду!). Многие игроки прибегают к «свече», поскольку это единственный способ задержать удар соперника и тем самым выиграть время для смены позиции. Действительно, не ударит же он по мячу на высоте двенадцати метров от земли!
Чак Моррисон - Отступайте назад при глубокой «свече», как это делают игроки на задней линии
Для того, чтобы отбить «свечу», которая опустится вблизи задней линии, недостаточно просто «нажимать на педали», пятясь назад лицом к сетке. Вы не успеете вовремя вернуться назад. Вместо этого, подобно игроку на задней линии, преследующему дальний мяч, разверните туловище и ноги по направлению к задней линии и бегите, следя за мячом через плечо. Двигаясь таким образом, вы добежите гораздо быстрее. И, естественно, ваше туловище будет повернуто боком, что позволит вам быть готовым к выполнению удара сразу же, как только вы достигните мяча. Помните: необходимо внимательно следить за мячом через плечо.
Бен Фостер - Проверьте вашу «свечу» на высоту и дальность
Хорошая «свеча» — нечто среднее между простым крученным ударом над сеткой и ударом прямо вверх. «Свеча» должна быть направлена в глубину корта, благодаря элементам крученого удара, и в то же время ей нужна высота — тогда соперник уйдет от сетки. Если вы не чувствуете такой удар, попробуйте выполнить два движения: одно — крученый удар по прямой, другое — удар вертикально вверх. А теперь выполните нечто среднее между этими ударами. Немного практики, и вы не только почувствуете удар, но и выработаете его правильную высоту и глубину.
Дейв Козловский - Поднимайте вашу «свечу на лифте», выполняя проводку
Для того, чтобы получить высокую и глубокую «свечу», как можно дольше держите мяч на ракетке и как можно полнее выполняйте проводку. Представьте, что ваша ракетка — это лифт. Мяч лежит на полу лифта, а точка контакта — на уровне талии. Проведите ракетку через точку контакта и не прекращайте подъема после контакта, пока ваша рука полностью не вытянется вверх. Проводка даст вам почувствовать, что мяч останется на ракетке значительно дольше. Используйте плавное движение вверх, подобно лифту, и ваша «свеча» пойдет высоко и глубоко.
Джеймс Бернс
